2024年9月8日 星期日

今晚媽媽的晚餐:榨菜粉絲湯(我煲)及豆腐蒸鯇魚

見很久沒有食過「榨菜粉絲湯」及「豆腐蒸鯇魚」,於是乎便煮來食喇。

所以,今晚媽媽的晚餐:榨菜粉絲湯(我煲)及豆腐蒸鯇魚

榨菜粉絲湯:

材料:
榨菜:1包
肉絲:20元
粉絲:2包

醃肉料:
素雞粉:適量
豆粉:適量
雞蛋白:1隻

做法:
榨菜倒出用清水泡浸,備用。
粉絲浸軟,備用。
豬肉絲用醃味料醃十至十五分鐘,備用。
鍋放油1 湯匙, 爆香豬肉絲和榨菜絲。
加入水, 煮開後加入粉絲, 略滾一下, 加鹽調味, 即可。

豆腐蒸鯇魚:

材料:
新鮮鯇魚魚腩 :1塊
布包豆腐:1塊 
黃豆醬:2湯匙
黃糖:1茶匙(糖尿病患者/減肥者最好用代糖或不落)
豉油:1茶匙
油:適量
鹽:少許

做法:
黃豆醬與1茶匙油、黃糖及豉油拌勻。 
鯇魚腩洗淨,抹乾身,下鹽拌勻。 
布包豆腐一開切2塊,排在蒸碟上,上鋪鯇魚腩、面蓋黃豆醬,隔水大火蒸20分鐘,取出,即成。


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