今日我糖尿覆診,HbA1c(糖化血紅蛋白)預咗高,因為唔見咗啲藥,但體重就竟然輕咗,今次磅是82.5kg(181.5磅),上次抽血是84.1(185.1磅)。
見完醫生,便和媽媽乘的士回家。在清河邨的士站落車,媽媽想去隔壁的清濤商場的小街市看看,順便買少少野圖家。
見家裡有個小節瓜和一包芋絲,於是便煲「節瓜鹹蛋皮蛋肉片湯」。
所以,今晚媽媽的晚餐:節瓜鹹蛋皮蛋肉片湯(我弄)、蒸白切雞及灼芥蘭
節瓜鹹蛋皮蛋肉片湯:
材料:
節瓜:1個
半肥瘦肉:少許
鹹蛋:2隻
皮蛋:1隻
蒜頭:1粒
做法:
半肥瘦肉切片,備用。
節瓜去皮切件,備用。
鹹蛋去殼,把蛋白、蛋黃分開,備用。
皮蛋去殼。切粒,備用。
燒紅鑊,下油,爆香蒜頭,然後落肉片及節瓜。
將2碗水放入鑊內,加入鹹蛋黃及皮蛋粒。
湯滾後,再加鹹蛋白攪勻就成。
本來我加芋絲的,但奈何芋絲壞了,硬咗,唔食得。
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