2025年1月3日 星期五

今晚自己下廚:香芋滑雞飯

 前晚和媽媽吃醉雞鍋時,食剩了很多雞肉。

所以,今晚自己下廚:香芋滑雞飯

香芋滑雞煲:

材料:
雞:半隻
荔芋:六両
椰汁:¼杯
淡奶:⅛杯
生粉1/4 杯
芹菜段:少許
蒜仔段:少許
蔥段:少許

醃料:
生抽:¾湯匙
胡椒粉:少許
酒:少許
蛋白:少許
生粉:2茶匙。

調味:
糖¼茶匙(糖尿病患者/減肥者最好用代糖或不落)
胡椒粉:少許
水¾杯。

做法:
把雞件洗淨、剁小塊,備用。
芋頭切塊,備用。
起一油鍋,以高油溫放入作芋頭塊炸約2分鐘至表面硬脆呈金黃色,撈出備用。
把雞肉塊抓少許太白粉、酒、胡椒粉、蛋白及少許豉油,以中溫油炸約1分鐘,撈出備用。
4.原鍋鍋內留少許油,放入蔥段爆香,接著加雞肉塊及作法2的芋頭塊,再加水。
滾後,盛入砂鍋內轉小火煮約15分鐘,接著加入椰奶、淡奶再滾後,加少許糖後,放入蔥段、芹菜段及蒜仔段,後熄火即可。

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