2022年7月5日 星期二

今晚自己下廚:紅衫魚蕃茄薯仔節瓜南瓜豆腐湯煎蛋牛脷米粉

自上個星期六在飲過紅衫魚番茄薯仔節瓜湯後,一直念念不忘,於是,便再弄多一次。

今次本來買紅衫魚,但媽媽話是馬頭,但都好鮮甜,加上兩個番茄、一個薯仔及兩個節瓜,一個南瓜、兩件豆腐(硬身的)

煲起來好鮮甜呀!再加上煎了幾塊牛脷在湯上,正!

所以,今晚自己下廚:紅衫魚番茄薯仔節瓜南瓜湯豆腐煎蛋牛脷米粉

紅衫魚番茄薯仔節瓜南瓜湯豆腐煎蛋牛脷米粉:

材料:
馬頭:2碟(每碟有六至七條)
番茄:兩個
薯仔:一個(大)
南瓜:一個
節瓜:2條
硬豆腐:兩件
薑:1片
蛋:兩隻
米粉:一個
蔥:隨意

調味:
鹽:少許

做法::
馬頭洗淨用廚紙抹乾備用。
番茄、薯仔、南瓜、節瓜切塊備用。
蛋一隻煎成荷包蛋備用,另一隻只煎蛋白(或放在另一隻荷包蛋,而蛋黃留起備用、牛脷煎熟備用。
米粉淥熟備用。
燒熱油鑊加薑片煎馬頭兩面後並放進魚袋裡,魚袋要綁好,慢慢放入大熱水滾20分鐘;
依次序加蛋黃、南瓜、番茄、薯仔及豆腐,加鹽。
大滾10至20分鐘後,加入節瓜,待節瓜熟後,把湯倒入米粉裡,舖上煎蛋及牛脷,即成。


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